Etiquetado: vida saludable

Consejos para hacer ejercicio desde casa

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Si eres de las que dicen que no tienen tiempo para hacer ejercicio, seguro este post es para ti. Muchas veces pensamos que el ejercicio no es para nosotros sólo porque vemos imposible incluirlo en nuestros horarios. La verdad, era algo que yo también veía de esa manera hasta que mi forma de pensar cambió cuando encontré la forma de hacerlo desde la comodidad de mi casa. Les comparto algunos consejos que a mi me han funcionado. Sigue leyendo

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